老年健康过生日三妹妹来贺四兄妹加起来378岁

2017-12-18 17:20:24   来源:曲靖城市网   

  原标题:长寿四兄妹加起来378岁12月19日,刘祖树(红衣者)接受晚辈的祝贺,什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点,他的信条,是与人为善,心平气和。

  最坑老人的健康误区进入老年后,身体和心理都会有所变化和退化,病痛和不适常伴左右,因此,老年人是最关注健康的人群,12月19日中午,农历冬月十九,在成都果堰村,成都103岁老人刘祖树过生日,闹闹热热地摆起了坝坝宴。

  专家提醒,以下最坑老人的10个误区亟需澄清,三位白发苍苍的太婆,也来到了坝坝宴上祝寿,她们都是刘祖树老人的妹妹,100岁的刘梦云、91岁的刘梦清、84岁的黄炳秀。

  老年人要理性认识这点,锻炼要量力而行,并选择适合自己的运动方式,比如散步、太极拳等,冬日温情百岁老人过生日五代同堂吃坝坝宴12月19日中午,在成都果堰村武科东四路,一口口热气蒸腾的大锅摆在路边,整齐的拼盘摞在一起,成都人看了都知道,要大摆坝坝宴了。

  最常听到的是“木耳芹菜能降压”,问到年龄,坐在椅子上的刘祖树咧嘴笑了笑,比划一下手指,“103岁了。

  误区3:头疼脑热不得了很多老年人对疾病过于敏感,头疼脑热就担心自己得了大病,刘老四周围着的,都是他的家族中人,儿子女儿、孙子孙女、加上重孙子,足足上百号人。

  误区4:勤俭节约太会过节俭是中华民族的传统美德,很多老年人经历过艰苦岁月,养成了节俭的习惯,但若节俭过度就会有损健康,这个家族,如今已经是五世同堂。

  短期输液并不能预防脑卒中,只是给老年人一个心理安慰,长寿秘诀不刻意吃素锻炼喝点小酒离不开回锅肉四位老人聚在一起,也被小辈们围了起来,七嘴八舌,要打听一下强身健体和长寿的秘诀。

  误区7:油盐不进降压降脂盐和油并不是健康的敌人,适当食用不会有损健康,因噎废食反倒有害”不过小辈们说,四位老人平素不和人吵架,安安稳稳过日子,与人为善,可能这就是真正的“长寿秘诀”吧?刘祖树的侄子说,家里四位长辈的身体,还是相当硬朗,没什么病,起得早、睡得早,饮食不挑剔,不会刻意去吃素或者有什么偏爱。

  误区8:晨练越早越好凌晨四五点钟,大街上就能看到很多老人晨练的身影,但在专家看来,这并不是好事,年轻时的刘祖树老人,喜欢叼着一根老式的叶子烟筒,一边做木雕活儿,一边吞云吐雾,这个习惯延续到了现在。

  最安全有效的补钙方式是日常饮食中适当多吃奶制品、小白菜、豆腐干等含钙丰富的食物,还要戒烟、适量运动、不喝碳酸饮料,减少骨量流失,碰上家中有亲戚来,高兴了,喝个二两白酒,也不是问题。

  但进补要视身体情况而定,缺什么补什么,不分体质和症状的乱补,可能导致其他疾病,适得其反。

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